El Yoga nudista: El Hatha-Yoga desnudo y mucho más liberador
Si has practicado Yoga alguna vez, sabrás que es una
de las prácticas más liberadoras que existen. No sólo durante la sesión
uno se siente liberado y relajado, sino que al finalizar esta al
practicante lo invade la hermosa sensación de haber perdido veinte kilos
y sentirse descansado.
¿Pero qué tal la idea de potenciar esta sensación? Me refiero a
agregar un plus a la práctica que permita acentuar la sensación de
liberación característica del Yoga, para así aprovechar mucho mejor las
posiciones ensayadas y sentirse en un equilibrio mucho mayor con uno
mismo.
La práctica del Yoga nudista es una opción para
aquellos que deseen explorar variantes de la práctica, y si bien se
trata de una variante del yoga que suele practicarse en solitario (por
razones obvias), cada vez son más los lugares que intentan popularizarla
y aprovechar los beneficios de practicarla en grupos.
El Yoga nudista adopta las asanas del Hatha-Yoga tradicional,
aunque prioriza las posturas estáticas y armónicas, intentando
adoptarlas durante varios minutos dándole una gran importancia al hecho
de estar sin ropa, lo cual permite acentuar la sensación de liberación y
elasticidad.
Como decía más arriba, el Yoga nudista no sólo se practica a nivel
doméstico. Los centros que se dedican al fomento y práctica de esta
variante del Yoga tradicional son una gran ventaja, pues permiten
trabajar posiciones grupales, que tomadas con seriedad han de constituir
una experiencia tan hermosa como gratificante.
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